איך להתמודד עם אכילה רגשית

איך להתמודד עם אכילה רגשית?

היא הגיעה אלי למחזור הטיפולי הראשון 

מלאת תסכול , אומרת שאין דרך לשנות את המצב

והכל אבוד, אין לה סיבה לקום כל בוקר לעבודתה הלא מספקת

המחשבות שלה נדדו ולא אפשרו לה להתמקד במשימות

והתוצאה הייתה שכל פעם שהיא חזרה הביתה 

 היא ישר נצמדה למקרר ואכלה מכל הבא ליד בלי להפסיק  עד ש… 

הקשר שלה עם אמה ,בעלה והילדים היה מאתגר,
הרגישה  שהיא כמו משרתת, נהגת, כספומט, מנקה ועוד
 הכול חוץ מלהרגיש אישה, אמא, בת  – מסופקת ורגועה.

עם מה בעצם היא הגיעה אלי ? 

עם התסכול של בעיות קשב וריכוז שגרמו לאכילה רגשית ויחסיה עם עצמה והסביבה,  

לא היה לה מושג איך לשים גבולות לעצמה ולסביבה שלה,

לא ידעה לקחת אחריות על הרגשות שלה ועל קבלת החלטות על עצמה ועל החיים שלה.

 

בפגישת הייעוץ הראשונה, היא קיבלה באומץ החלטה לקבוע את המחזור הטיפולי

תוך הבנה שהבחירה היא בידיים שלה,

שהיא יכולה להנהיג את חייה בדרך שתיטיב איתה ועם הסביבה.

באיזה טיפול מדובר?

מדובר במחזור טיפולי

המשלב הכלים מעולם הנטורופתיה, צמחי מרפא, מיינדפולנס וNlp

שיאפשר לה להרגיש ביטחון ולשחרר את החסימות שלה,

את אתגרי הקשב והריכוז שלה

ואת החופש מאכילה רגשית.

עוד פוסטים

הרשמה לרשימת מכותבים

Scroll to Top